Not everything starts with you

Depression. Anxiety. Chronic pain. Phobias. Intrusive thoughts. Very often the causes of the above conditions cannot be explained by our immediate life experiences or by a chemical imbalance of the brain.

Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели – алкохолизъм, депресия, агресивност, зависимости... Сякаш сме обречени да повтаряме грешките на своите предшественици. Да преживяваме като свои чужди емоции, страдание и стрес. Дори ако човекът, получил травмата, е починал или историята му е била забравена, споменът и чувствата продължават да живеят в потомците и да определят тяхното емоционално и физическо състояние.

Is there a way out? How do we cope when we are not even aware of this dark heredity? The tools developed by Wolin make it possible to get at the fears and anxieties peeking behind our words, behaviors, and physical symptoms. Techniques for making a genogram, or extended family tree, create a map of experiences, taking us back generations.

„It doesn't all start with you“ is a transformative approach to resolving long-standing problems and difficulties that in many cases are not addressed by traditional therapies and medications. A pioneer in the field of inherited trauma, Mark Wallin has worked as an individual and group therapist for over twenty years.